Der letzte Sonntag im September ist ein besonderer Tag in Berlin: Marathon. Mit zigtausenden von Läufern am Start und den meisten Strassen in der Innenstadt entweder gesperrt oder unpassierbar bleibt
Es gibt eine berühmte und viel zitierte Studie nach dem es jeder Mensch innerhalb von 10 000 Stunden der Übung in seinem Metier zur Weltspitze bringt. Und es gibt eine
Wenn Du es in Deinem Leben zu etwas bringen willst, führt leider kein Weg daran vorbei: Selbstdisziplin ist die Fähigkeit, das zu tun, was dazu notwendig ist. Ohne große Strategien
Wie kann es Dir gelingen, die nötige Aktion für Deine Lebensgestaltung aufzubringen? Wenn Du an einem meiner Workshops teilgenommen hast, denkst Du sicherlich bereits über die grossen Ziele in Deinem
Es gibt im Leben oftmals Situationen, in denen Du Deinen eigeschlagenen Weg überprüfen wirst: Aufhören oder weitermachen – oder vielleicht gar nicht erst damit beginnen. In der Art, wie Du
Oft werde ich in meinen Workshops von Teilnehmern angesprochen, die eine ganz besondere frage stellen: Chris, hast Du einen Tipp für mich, wie ich meine Willenskraft stärken kann?“ Willenskraft und
MOTIVATION – das Wort schreibt sich einfach so auf das Blatt Papier oder in diesem Falle tippt es sich mit zehn Klicks in den Computer. Wahrscheinlich bist auch Du einer, der Strategien
Jeder Deiner Tage beginnt mit dem Morgen. Er beginnt damit, dass Du Dich darauf einstellst, einen jener Tage in die Wege zu leiten, der schon von den ersten Minuten an
Die Fähigkeit zur Selbstdisziplin scheidet unsere Gesellschaft in zwei Gruppen: Diejenigen, die über sie verfügen und all die vielen anderen, die ständig Ausreden erfinden, weil sie keine Selbstdisziplin “haben”. In den weitaus
Es ist schon seltsam, dass die Fähigkeit, Selbstdisziplin zu haben, oder Selbstdisziplin zu üben, unsere Gesellschaft in zwei Gruppen scheidet. Diejenigen, die über sie verfügen und jene, die Ausreden haben.
Innerhalb der einzelnen Schritte einer „Strategie zu mehr Selbstdisziplin“ gehe ich sequentiell (zumindest fast) vor. Ich fasse zusammen, was wir bisher gemeinsam erarbeitet haben: In meiner Welt ist Selbstdisziplin immer